domingo, 30 de maio de 2010

Visual adequado para qualquer ocasião

Quando somos convidados para um evento, ou mesmo no dia-a-dia, o processo de escolher qual a roupa adequada para aquela ocasião sempre se torna duvidoso.
A melhor maneira de escolher uma roupa para usar, é usando a coerência e o bom senso.
Para algumas pessoas a roupa é uma espécie de fantasia. É como se alguém quisesse interpretar um papel novo a cada dia. Obviamente que isso não pode acontecer em todas as ocasiões.
A moda hoje está bem versátil, menos rigorosa. E dá para dizer que vale quase tudo. Há inúmeras tendências e estilos, e você pode escolher aquela que lhe cai melhor. Você não é obrigada a seguir o modelo das passarelas, mas o que melhor se adapta ao seu corpo e ao seu estilo.
Uma pessoa elegante chama a atenção sem que ninguém saiba dizer ao certo porquê.
Para facilitar a escolha de roupas, existem alguns trajes que são mais ou menos padronizados.
Para homens:
Esporte: camisa sem gravata ou suéter de malha
Passeio:  terno (para pessoas mais formais) ou calça clara com Blazer escuro, com gravata (para os mais informais). Até às 18 horas, cores claras, como bege ou cinza. A partir daí, só preto e azul marinho.
O grafite é uma boa opção para todas as ocasiões.
Passeio completo: terno escuro com camisa branca e uma gravata superdiscreta.
Black tie: smoking. Summer só se estiver um dia muito quente, em pleno verão e numa festa ao ar livre. E gravatas e faixas sempre pretas. Qualquer variação pode ser perigosa.
Gala: smoking ou casaca

Para mulheres: 
Esporte: calça comprida, pantalonas, conjuntos de saia e blusa.
Passeio: vestidos, tailler, sapatos escarpim de salto médio, bolsa pequena.
Recepção: os mesmo do traje passeio, só que confeccionados com tecidos mais nobres, como crepe, tafetá, veludo, jérsei, organza e brocados. Aqui. pode ser usado enfeites de cabeça.
Black tie: vestidos e mais sofisticação. Valem os bordados com pedrarias, e o lamê. Pantalonas largas com tecidos nobres e transparências também podem ser usadas.
Gala: vestido longo, com a bainha abaixo do tornozelo: pode até ser uma pequena cauda, conforme o grau de formalidade da ocasião. Conjunto de saia e blusa para noites de gala é considerado incorreto, por mais longo e bordado que seja.
O dia-a-dia não exige trajes determinados, mas é bom não exagerar e seguir algumas regrinhas para não correr riscos:
- prefira roupas de caimento normal, nem muito folgadas, nem muito justas. Roupa colada só para quem está com corpo muito em cima;
- roupas lisas são melhores que estampadas e combinam mais facilmente entre si. Só use estampas grandes se tiver mais do que 1.65 mts de altura.
- tons pastéis são sempre mais agradáveis que cores berrantes e enfeitam muito, além de rejuvenescer.
- branco, preto e bege são sempre muito elegantes e chiques.
- não precisa ter uma variedade de sapatos. O básico é ter um par das principais cores: preto, marrom, azul marinho e bege, com variações de saltos. Hoje em dia, pode ter também um de cor, que combine com a maioria das peças que você tem guardadas no armário.
Para os homens, preto e marrom são suficientes.
Quem tem que ser sensual é você e não a roupa. A roupa deve ser um instrumento para provocar a imaginação, e não os sentidos.

Objetos pessoais

Tudo que é usado regularmente, precisa ser limpo regularmente.
Dicas de limpeza:

Pincéis e acessórios de maquiagem:

Quando usamos pincéis de maquiagem, em função do uso constante, eles ficam sujos por bactérias que podem causar erupções na pele e ainda estragar a maquiagem.
A limpeza freqüente evita o acúmulo de sujeira e bactérias e garante uma aplicação mais uniforme da maquiagem., prolongando ainda a vida útil dos pincéis.
Lave-os pelo menos uma vez por mês, mesmo que você não os tenha usado.
Para limpar os mesmos, você precisa ter em mãos água corrente, shampoo suave e condicionador de cabelos.
Molhe os pincéis e esponjas em água corrente morna (pode ser no banho, debaixo do chuveiro, passando o shampoo, efregando delicadamente com as mãos até formar uma espuma, forçando a espuma a entrar entre as cerdas.
Enxagüe com água corrente fria. Repita a operação. Na lavagem final, jogue condicionador de cabelos e passe suavemente sobre as cerdas dos pincéis ou esponjas.
Passe novamente debaixo da água corrente, e coloque para secar, espremendo delicadamente as certas ou espumas para voltar a posição normal.
Esponjas reutilizáveis deve ser lavada toda semana. Sugestão: usar esponjas descartáveis.
Aplicadores de sobra para os olhos: mesmo processo das esponjas reutilizáveis. Sugestão - usar descartáveis.
Esponja de pó de arroz ou pó compacto: obedece o mesmo processo das duas acima. Guarde sempre na embalagem de plástico que vem junto com o pó compacto, pois evita que o óleo da pele impregne na superfície do pó.
Curvador de cílios: limpe as peças de metal com um chumaço de algodão embebido em removedor de maquiagem. Substitua-as sempre que necessário.
Esponjas de banho: pelo menos uma vez por semana coloque-as para lavar dentro da máquina de lavar roupa, as espumas de material sintético e lave-as com água quente.
Buchas: Enxágue sempre com água quente, para eliminar células mortas da pele e desenvolvimento de bactérias. Sacuda-as para tirar o excesso de água e pendure-as para secar ao sol.

Acessórios de Cabelos:

Cuidar bem de suas escovas e outro acessórios usados para cuidar dos cabelos, ajuda a prolongar sua vida e faz com que fiquem mais eficientes.
Dicas
Você vai precisar de detergente líquido de lavar louça e uma escova de dentes ou de limpeza reservada para essa faxina das escovas.
Toda vez que usá-las ou pelo menos uma vez por semana, use um pente ou objeto pontudo tipo garfo, para limpar os fios de cabelos que ficam presos às cerdas. Repita a limpeza em todas as direções até eliminar o último final de cabelo. Use outra escova para limpar aquela poeirinha branca que fica entre os buracos em que as cerdas se encaixam.
Mais ou menos uma vez por mês lave as escovas, e com mais frequência, se você usa com frequência gel, mousse, ou laquê.
O processo de lavagem se dá da seguinte forma: encha a pia com água morna e acrescente uma ou duas gotas de detergente líquido de lavar louça e agite a água para fazer espuma.
Limpe primeiro a escova à seco, como de costume, depois mergulhe a escova de dentes ou de limpeza na espuma de sabão e esfregue delicadamente as cerdas de sua escova de cabelos, indo da almofada para ponta.
Limpe a superfície com esfregadas leves.
Enxagüe rapidamente a escova em água fria corrente, com o cabo apontado para cima, para evitar que a água entre pelos orifícios da cerda.
Sacuda delicadamente para remover o excesso de umidade e deixe secar ao sol.

Limpador de secador de cabelos:

Com o tempo, fiapos e sujeiras ficam no seu secador, o que pode levá-lo a ficar superaquecido e/ou prejudicar seu funcionamento.
Se você usa o secador diariamente, limpe pelo menos uma vez por mês.
Tire o secador da tomada, gire a grade de plástico que cobre o fundo do secador e remova a tela que fica embaixo.
Use uma escova de dentes macia para retirar o pó e os fios que se juntaram na tela.
Amanhã damos continuidade ao assunto.

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Administrando a casa e escritório

Não existe uma forma correta de organizar as coisas. Portanto, não tenha medo de experimentar.
Se seu sistema de organização dá bom resultado, está perfeito. Se, no entanto, ele não funciona, é hora de tentar alguma coisa diferente. Saia que os melhores sistemas de organização são os criados pelos próprios usuários. 
Tente envolver toda a família e equipe funcional na elaboração de um bom sistema, mas preste atenção, pois pode haver alguém que não entenda os benefícios de ser organizado. Para motivar todos, talvez você precise criar algum tipo de incentivo.
Estabeleça regras:

"Quem fizer bagunça tem que acabar com ela "agora", e não mais tarde!!

Faça da arrumação um projeto que envolva a todos. Crie os 5 S dentro de sua casa e escritório.
Todos devem ter uma caixa de entrada, onde cada qual possa colocar todos os documentos que deram entrada no dia, e essa caixa deve ser verificada com regularidade. Deixe por perto guloseimas, para que as pessoas possam beliscar alguma coisa enquanto analisam os documentos.
Ajude a todos os membros da família e ao do escritório a adquirir habilidades de organização, que vão acompanhá-los por toda vida.
Algumas tarefas, como por exemplo, fazer dever de casa, ler e responder emails, devem ser programadas para ser feitas numa determinada hora, sempre na mesma hora.
Ensine como organizar trabalhos e deveres em pastas e fichários.
Dê uma agenda a cada um para anotação dos compromissos e datas importantes.
Separe de véspera o material que será usado no dia seguinte, para a escola, ou em reuniões que acontecerão no escritório.
Se existe o hábito de atraso para sair pela manhã, deixe a mesa do café pronta no dia anterior, a cafeteira preparada com o café e o leite no bule para ferver. Faça o suco de véspera também.
Faça as compras de supermercado uma vez por semana, e para o escritório, procure fazer compras mensais.
Só ligue ferro quando tiver muita roupa para passar. 
Faça uma agenda com os aniversariantes do mês e programa com antecedência as comemorações.
Tenha um orçamento doméstico e corporativo, baseado em despesas reais. Tome por base os últimos 6 meses.
Limpe banheiros diariamente, utilizando 5 minutos por dia para isso. Hábitos de higiene não podem ser deixados de lado.
Crie um contas a pagar, e reserve um espaço para que esses documentos fiquem sempre de fácil acesso.
Deixe em uma gaveta material de expediente, como canetas, grampeadores, calculadora, papéis de anotação, etc...
Registre um plano de ação do que deve ser feito diariamente, mensalmente e deixe em lugar de ampla visualização por todos. Divulgue por e-mail para conhecimento de todos.

Admita que, se você promover mudanças, os outros precisarão de tempo para ajustar-se a essas mudanças.
Mas se você tem sido o maior criador de bagunça, talvez seus familiares e subordinados estejam usando esse fato como desculpa para ser, eles também, relaxados.

Recolha todos os objetos avulsos que encontrar jogado pela casa ou escritório e guarde-os num cesto. Crie um achados e perdidos.
Coloque um cesto de roupa suja em cada quarto.
Coloque cestos de lixo sob a mesa de trabalho de todos.
Organize um cardápio mensal para simplificar o planejamento das refeições. No escritório, você pode terceirizar o fornecimento das refeições, caso não tenha uma área disponível para preparo das mesmas.
Verifique se todos gostam das tarefas que estão incumbidos de realizar. Troque de tarefa aquele que não demonstra interesse nas tarefas que executa.
Marque tempo para organizar suas tarefas. Acostume criar um prazo inicial e um final para tudo.

A organização não é um trabalho de um dia apenas. É um processo contínuo.

Determine a execução de limpeza com frequência.
Mantenha produtos de limpeza ao acesso de todos.
Peça a ajuda de todos, tanto em casa como no escritório, no sentido de colaborar com a organização e arrumação de tudo. Não faça sozinho, pois as pessoas se acostumam e acham que não tem obrigação de fazer nada.
Ofereça uma gratificação adicional ou premie o funcionário ou membro da família que mais colaborou no mês com esse projeto de organização.

Não importa onde nem como você vai começar a se organizar.  O importante é dar o primeiro passo de alguma forma, qualquer forma. Comece agora mesmo.

domingo, 23 de maio de 2010

Trabalhando em casa.

Trabalhar em casa pode ter desafios. Há o desafio de trabalhar sozinho, e ainda há o desafio de se distrair, por causa de latidos de animais de estimação, crianças, empregados domésticos, uma chamada telefônica pessoal, e outras razões.
Trabalhar em casa fica mais fácil quando bem gerenciado e organizado for seu espaço.
Trabalhar sozinho não significa que você tem que estar só.
Planeje sair todos os dias, mesmo que seja para uma caminhada, para academia, para correr.
Mantenha contato com seus amigos de trabalho por telefone ou por email.
Cadastre-se em uma associação ligada a sua profissão, ou um grupo comunitário.
Esta é uma boa maneira de aumentar sua rede de contatos e conseguir novos clientes e outros empreendedores da meio.
Encontre-se com amigos para um almoço ou um happy hour de vez em quando, ou leve um cliente para almoçar.
O principal desafio das pessoas que tem seu trabalho com base em sua casa, é saber separar o pessoal do profissional, física e mentalmente.
Primeiro separe os papéis (documentos) pessoais dos profissionais.
Se tiver que usar o mesmo espaço para trabalhar, use pelo menos armários diferentes para guardar documentos e as parafernálias do escritório.
Torne o espaço eficiente e funcional, onde você sinta prazer em trabalhar, durante aquelas horas do dia.
Defina horário para o trabalho, para não acabar refém dele. Inclusive para receber clientes em sua casa.
Feche a porta para que você seja importunado o menos possível durante aquele período.
No final do dia desligue seu computador e feche a porta.
Não atenda ligações de trabalho fora de hora (acaba sendo difícil - mas lembre-se que temos que aprender a dizer não). Não responda também a emails de trabalho.
Contrate ajuda caso seja necessário. 
Tenha cestos de lixo para recolher o lixo gerado.
Cuide para que uma terceira pessoa faça a limpeza do espaço, para que você não precise se envolver em outros serviços administrativos.
Se as finanças estiverem limitadas, peça a  um de seus filhos para ajudar na tarefa, pagando alguma coisa para eles.
Certifique-se que se "home office" tem uma imagem profissional.
No caso de você receber clientes em casa, todo o espaço a ser por ele percorrido (da porta de entrada ao gabinete) deve estar limpo e arrumado.
Caso você não tenha um espaço que seja agradável para receber pessoas, marque reuniões fora de casa.
Se você gasta muito de seu tempo lendo e respondendo a emails substitua por mensagens de voz ou adquira uma linha telefônica específica para trabalhar.
Quando responder ao telefone, responda com uma resposta profissional.
Cite o nome de sua empresa (se houver), e pergunte sempre em que você pode ajudar. Ouça todos os questionamentos do cliente..
Lembre-se: o cliente é o foco de seu trabalho. Faça o melhor por ele. Dê o melhor de si.

quinta-feira, 20 de maio de 2010

Dizendo "não"

Deixamos de fazer muitas coisas na vida por falta de tempo. Seja porque trabalhamos muito, seja porque o trabalho com a criação dos filhos é grande, seja porque não sabemos dizer não às pessoas e acabamos assumindo responsabilidades que poderiam liberar uma boa parte das horas do dia.
Muita gente não sabe dizer não. Acho que sou uma dessas pessoas que adoram ajudar e se preocupam muito em ser prestativas.
Essas pessoas que ajudam não buscam nada em troca, mas o reconhecimento é sempre bem vindo. E esse reconhecimento vem através do agradecimento.
Sei por experiência própria que, muitas vezes, por mais bem que estejamos fazendo a algumas pessoas, elas parecem não ver ou não reconhecer isso. Acho que consideram a ajuda uma obrigação, e não uma gentileza.
Quantos de nós já não passamos por essa situação.
Tem horas que precisamos dar uma virada nisso, e ir com jeito para não magoar e nem ficar por baixo:

No trabalho principalmente, hoje as pessoas por mais que precisem trabalhar em equipe, se cercam de egoísmo, e acredito que, para alguns, dar o mérito a alguém é perder o próprio mérito. Insegurança talvez seja a palavra certa: "não vou deixar que alguém pareça fazer melhor do que eu faço"!


    Algumas dicas de como dizer não!!
1. Não posso agora, mas posso tentar mais tarde.
2. Acho que não sou a pessoa mais indicada para esse trabalho.
3. Minha agenda está cheia. Estou sem tempo disponível para fazer isso agora.
4. Não posso, mas deixe-me indicar alguém para você.
5. Tenho um outro compromisso.
6. Estou no meio de outros projetos que não posso interromper.
7. Prefiro recusar a não poder dar o melhor de mim, e fazer um trabalho medíocre.
8. Agora estou mais focado na minha vida pessoal e em minha família.
9. Agora estou mais focado na minha carreira.
10. Eu realmente não gosto desse tipo de trabalho.
11. Não posso, mas ficarei feliz em ajudar em outra oportunidade.
12. Aprendi com a experiência que esse não é meu ponto forte.
13. Tenho certeza que você pode fazer um excelente trabalho sozinho.
14. Não tenho nenhuma experiência com isso, então prefiro não fazer.
15. Não ficarei confortável fazendo isso.
16. Não gosto de desviar minha atenção para tantos projetos.
17. Estou me compromentendo a deixar um tempo disponnível para mim em minha agenda.
18. Não estou pegando agora novos projetos.
19. Tenho novas coisas acontecendo, e prefico apostar nelas antes.
20. Não

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Retirando manchas.

A conservação de roupas, lençóis, toalhas, pisos, jogos americanos, toalhas de mesa, guardanapos, mantas, tecidos dos sofás e cadeiras, cortinas, enfim, todo e qualquer peça que envolva tecidos de qualquer material, precisa ser constante e cuidadosa, pois do contrário, podem ser perdidas quando não tratadas da maneira correta.
A existência no mercado de inúmeros produtos de limpeza facilitam esse processo, pois estão cada vez mais bem quimicamente preparados.
Deixamos aqui algumas dicas para eliminar manchas, tornando mais longo o tempo de uso de seus pertences.

Algumas dicas para eliminar manchas rapidamente:

1. Quanto mais rápido melhor. Trate da mancha logo que ela apareça.

2. Não lave a roupa antes de tratar da mancha.

3. Identifique do que a mancha é feita e o tipo de tecido em que ela se encontra.

4. Procure analisar o problema com calma. Em princípio não use água quente, secador de cabelos ou ferro elétrico em manchas. Temperatura alta às vezes fixa alguns tipos de manchas.

5. Siga sempre as recomendações escritas nas etiquetas e nas embalagens de detergentes e removedores.
Teste o removedor ou qualquer outra fórmula usada para tirar a mancha, num pedaço do tecido (que não seja visível quando em uso) para saber se não vai estragar o pano. Coloque (se possível)  um pano grosso limpo e seco do outro lado do tecido, para que não deixe passar líquidos para outras partes da peça.

6. Retire o máximo de material da mancha (raspando com espátula de plástico, pinçando com papel absorvente, etc.), antes de começar a limpá-la.

7. Seja cuidadoso(a) para não aprofundar a mancha (esfregando fortemente, raspando com objeto cortante, etc...), ou danificar o material manchado.

8. Trabalhe limpando sempre das bordas em direção ao centro, assim você não  espalhará a mancha.

Atenção - Antes de aplicar qualquer produto ou detergente, verifique sempre as etiquetas de instrução na parte interna das roupas.

sábado, 15 de maio de 2010

Organizando um gabinete

Antes e depois - gabinete de uma advogada, que.








sexta-feira, 14 de maio de 2010

Revistas e Jornais Velhos

Tem alguém aí que conheça ou já ouviu falar de alguém que tenha fixação em guardar jornais velhos ou revistas velhas, achando que um dia vai precisar?
Conheço um monte de gente assim, que tem pilhas pelos cantos da casa, seja na área de serviço, no gabinete, no quarto... Credo, detesto coisa velha sem utilidade!!
É só pensar: por quanto tempo tenho guardo isso? Qual a última vez que mexi nessa pilha? Será que vou precisar mesmo?
A resposta com certeza vai ser negativa. Portanto, a melhor coisa a fazer é doar esse material para reciclagem.
Quem sabe até dar umas revistas de presente a um de seus médicos, aquele em que você chega ao consultório e não aguenta mais ler as mesmas notícias velhas todas as vezes que tem que aguardar a consulta.
Existe ainda o inconveniente de que papéis costumam atrair insetos, traças. Então, nada de acumular!!

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Arrumando a despensa

Se tem uma coisa que a maioria das pessoas detesta fazer e arrumar, são as compras de supermercado.

Você tem que perder pelo menos duas horas procurando a lista, pesquisando os preços, enfrentando a fila para passar e pagar a mercadoria no caixa.

Daí você tem que chegar em casa, retirar do carro as compras e partir para guardá-las na sua despensa.
Qual a melhor maneira de fazer isso?

Bem, comece separando os produtos da mesma maneira que você encontra nas prateleiras do supermercado: produtos de limpeza, produtos de higiene pessoal, grãos (arroz, feijão, café), açucar, enlatados, frutas, verduras, carnes, frios, condimentos, bebidas, bombons e biscoitos.

Depois de separar tudo, tem que começar a guardar os mesmos. Procure guardar enfileirando os produtos, com o rótulo para frente, para facilitar a visualização.
Faça pilhas dos produtos repetidos.
Coloque tudo de fácil acesso. Exemplo: as crianças costumam pegar biscoitos e bombons, coloque numa prateleira do armário à altura delas.

Produtos de higiene, procure guardar no armário do banheiro, para não correr o risco de ficar gritando atrás do rolo de papel higiênico, ou do sabonete.

Carnes, frangos e peixes costumam ser vendidos hoje na quantidade que você precisa para o uso diário. Eles já vem em bandejas de isopor, embrulhadas em papel filme. Dá para guardar direto no freezer.
Verduras devem ser lavadas antes de guardar na geladeira. Você pode colocar naqueles sacos tipo zip. Conservam bem e dá para separar sem estragar.
Batatas, cebolas, limão, bananas e algumas outras frutas não precisam ser guardadas na geladeira. Se você tiver uma fruteira em casa, guarde-as nos cestos.
Condimentos tipo tabletes de caldo de galinha e carne, colorífico, pimenta do reino, cominho, sal, devem ser colocados em potes de vidro preferencialmente, pois o recipiente de plástico costuma suar e umedece o produto. Conserve em lugar fresco.
Depois de ser criada uma rotina, o trabalho passa a ser mais prazeroso.