Dicas para facilitar o dia-a-dia

Tanto em casa, como no trabalho, há algumas regrinhas que facilitam seu dia-a-dia, facilitando o manuseio dos objetos ou documentos, e fazendo com que você ganhe tempo com isso.
Dou as seguintes dicas:

1. Tenha lugares certos para os objetos que você usa regularmente - essa regra inclusive, favorece quem tem em casa pessoas com o Mal de Alzeimer (problemas com esquecimento). Não importa se só você usa, ou que seja compartilhado.
Exemplos
- deixe as chaves do carro ou da porta da casa sempre no mesmo lugar. Pendure um porta chaves logo na entrada da casa. Facilita o acesso a todos.
- Mantenha os carregadores de celular sempre na mesma tomada;
- Deixe uma caixa para correspondências em lugar de fácil visão, assim você não perde as datas de vencimentos, os dias dos eventos e a data daquele encontro que você tanto esperava.;
- Deixe velas e fósforos sempre às mãos, para o caso de falta de energia.

2. Tire do caminho o que você raramente usa - assim você deixa os espaços mais disponíveis, para aquilo que tem uso frequente. E isso serve para roupas de outra estação, louças de festa, calçados mais sociais; CDs, brinquedos das crianças, dentre outros..

3. Coloque em seu caminho o que você não pode esquecer - um quadro de avisos com os recados mais importantes, as datas das consultas médicas, as contas que vencerão, o material de colégio das crianças e seu material de trabalho, etc... Sempre tenha um espaço visível para essas coisas. Num lugar onde você viva passando, e seus olhos se direcionem para lá, sempre.
4. Itens estratégicos: não concentre, espalhe - tipo, mantenha uma tesoura na cozinha e outra no quarto. Também é importante que se tenha mais de uma lanterna, uma em cada lugar da casa. Eleja os itens que você considera importante, e tenha sempre dois ou mais dele, distribuindo pela casa, em pontos estratégicos.

5. Coloque cestos de lixo perto dos locais onde o lixo é produzido - Assim você elimina a preguiça de ir na cozinha, ou no banheiro, para jogar fora.. Facilita, e mantém os ambientes sempre limpos.

6. Estruture seus arquivos pessoais - organize suas contas a pagar, suas fotos, seus documentos, os documentos de seus filhos, manuais, receitas e exames médicos. Pastas transparentes ou fosca, tipo catálogo, ou com elástico, organizam e deixam o espaço mais arrumado.

Dicas básicas de organização

Desorganização é um mal que todos temos, pelo menos em algum momento na vida – podendo ser pouca ou muita desorganização. Este não é o problema. O problema é que muitas pessoas possuem dificuldade em se organizar em áreas importantes da vida na maior parte do tempo. Bom, se esse for o seu caso, não se preocupe, pois você verá algumas dicas importantes para conseguir vencer este mal – ou pelo menos amenizá-lo.

Para começar, é importante notar que a desorganização começa logo no início da vida – principalmente nos primeiros anos escolares. Se você nasceu numa família onde seus familiares, amigos, escola e todo o ambiente social ajudava, você sem dúvida terá mais facilidade. Mas infelizmente não é o que acontece. Então, logo abaixo, está uma lista de variáveis que podem ter interferido na sua vida e que ainda podem interferir seriamente na desorganização:

•Familiares - existem pais que se organizam melhor em alguns aspectos, como financeiro, arrumação, etc. Onde seus pais falharam tanto em te ensinar quanto em te dar exemplo, aí estará sua dificuldade.

•Rede de amizade – os amigos podem trazer grandes auxílios para uma vida desorganizada, pois muitos deles nos envolvem em tal harmonia com a "vantagem" da facilidade, que quando precisamos agir de forma mais ativa, pensamos "puxa, é tão mais fácil assim…". Sem perceber, eles nos influenciam.

•Doenças - esse fator afeta muitas pessoas, e a maioria delas nem sabe. Existem doenças que ajudam na desorganização, como depressão. Elas precisam ser seriamente tratadas. Verifique, no seu caso, como vai a sua saúde – alimentação, sono, exercícios – tudo influencia.

Poderíamos citar vários outros fatores, mas estes são essenciais e sem dúvida os principais. Na escola é muito comum se ver alunos inconformados com a organização exigida pelos professores. Vários deles ficam irritados e até brigam com o professor, caso ele passe algo que ocupe o tempo deles em fazer alguma coisa a mais a não ser assistir televisão, jogar e brincar.
A situação está realmente crítica. Parece que existe um consenso de que se "achou" o que procura ou se "sabe onde está", você é considerado organizado (ou pelo menos não precisa se preocupar com isso). O grande desafio é perceber que uma vida organizada traz mais prazer e segurança. Uma mulher que se separa do namorado ou marido, muitas vezes faz isso pela falta de segurança, a qual é demonstrada na organização de sua vida. Portanto, é motivo suficiente para você notar o quanto precisa se organizar, e onde está a maior parte do seu problema.
De forma prática, podemos destacar algumas dicas para uma vida mais organizada e que faça sua autoestima melhorar – e de todos que estiverem ao seu redor.
Dicas práticas:
1. Comece pelas Tarefas e Compromissos
Atenção – esta dica é muito importante. Não comece pela segunda dica!
Quando pensamos em começar a nos organizar, é comum começarmos pelo lugar errado da coisa. Nossa vida não para e, normalmente, não podemos dedicar grande parte de nosso tempo organizando prateleiras, roupas, armários, etc. Precisamos primeiro organizar nossa vida cotidiana. Para isso, você precisa seguir alguns passos importantes:
•Planeje sua semana – tente sempre estar adiantado com seus planejamentos. Para isso, no final de semana (um domingo, por exemplo), coloque num papel ou computador tudo o que terá de fazer na próxima semana. Não esqueça de colocar seus compromissos (data e hora marcado) e tarefas (atividades a realizar, sem hora para fazer). Depois que marcar toda a semana, faça uma lista dos recursos que precisará para executar as tarefas (para não ser pego de surpresa).

•Separe tempo para se organizar ainda mais – lembre-se que você está começando a se organizar, portanto, tire um mês para ter mais tempo para se organizar. Depois você poderá voltar a realizar mais atividades para "descansar a cabeça"

•Separe as atividades por nível de importância – Urgente (aquilo que precisa ser agora); Importante (aquilo que é definitivamente o mais importante na sua vida, mas muitas vezes você não toma tempo); Circunstancial (aquilo que você não gosta de fazer, não é urgente e nem importante, mas tem que fazer – ou seja, pura perda de tempo).

2. De dentro para fora
Depois que você terminar de se planejar, vá para o segundo passo, que é começar de dentro para fora, ou seja, comece a organizar (no tempo que você planejou para fazer isso) primeiramente sua vida pessoal. Organize sua casa, seu quarto, suas bagunças internas, papelada, etc. Quando você sentir que está tudo arrumado, ou pelo menos deu para te dar um animo legal, comece a arrumar outros lugares que você vive, como o ambiente de trabalho.
Isso é importante porque você sentirá mais feliz se fizer nesta ordem e neste ritmo. Caso contrário, você poderá desanimar no meio de tudo – como provavelmente já aconteceu "milhares" de vezes.
Tente executar nesta ordem por pelo menos duas semanas. Após isso, faça do planejamento uma rotina.
3. Auxílio
Talvez este seja um dos passos mais importantes. Mesmo que você não tenha conseguido se organizar até hoje, é praticamente certeza que você já procurou ajuda ou pelo menos tentou realizar este sonho alguma vez. O grande problema é na maioria das vezes não temos o auxílio necessário para alcançarmos a vitória pessoal neste aspecto. Existem diversos caminhos que você pode seguir, mas com certeza alguns deles são imprescindíveis para a conquista. São eles:

•Família - familiares podem dar muita força na hora de conseguir se organizar, principalmente se eles já são organizados. Mas cuidado com familiares que podem ajudar a destruir tudo.

•Amigos – grandes amigos podem dar uma força tremenda. Um grande segredo é começar junto algo – e se um desanimar o outro auxilia. Assim existe menos risco de acabar.

•Conhecimento - Não esqueça que você não sabe tudo sobre o assunto de "como se organizar" – e este guia está longe de finalizar o assunto. Portanto, pesquise, pesquise e pratique.

•Deus - se você tem a fé em Deus, não esqueça de pedir a ajuda dEle, pois o arquiteto de tudo isso é Ele.

.Consulte  um Personal Organizer especializado e qualificado para atender às suas necessidades.

Aprenda a viver com tensão

Uma vida livre de tensões tem pouco sentido. A tensão é causada pela diferença entre o que você é e o que você poderia ser. Sem tensão não existem possibilidades. Sem tensão não existe nada superior a ser alcançado.

Sim, é geralmente fácil aliviar a tensão – tomando o caminho mais fácil de abandonar nossos sonhos, desistir, fugir das responsabilidades. Mesmo que esse comportamento possa aliviar temporariamente a tensão, ela eventualmente voltará com a terrível dor do arrependimento.

Quando aceitamos que a tensão faz parte da vida, ela perde um pouco do seu poder. Nós tornamos a tensão ainda pior quando resistimos e tememos, quando um certo nível de tensão é condição saudável. Só porque está tenso, não significa que deva deixar que essa tensão lhe afete.

Viver com um propósito e focalizar um objetivo deixará você tenso. Sua tensão significa que você sabe que as coisas poderiam ser melhores, e isso leva a um crescimento constante. Aprecie a tensão, viva com ela e deixe que ela leve você adiante.

Os Poderes do Sal Grosso

O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes. Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a salvo de energias nefastas.

O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos. Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados. As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa. Por isso,colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a casa mais leve. Para uma sala média onde não circula muita gente, um copo de água com sal em dois cantos é suficiente.

Em dois ou três dias já se percebe a diferença. Quando formam-se bolhas é hora de renovar a salmoura.

A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.

A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite no quarto, para que o sono não seja perturbado.

Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulhar os pés em salmoura bem quente) têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo. Para quem mora longe da praia é um ótimo jeito de relaxar e renovar as energias. Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).

Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:

Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.

Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada .

A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.

Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louça para o uso diário.

Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante. O único cuidado é não molhar a cabeça, pois é aí que mora o nosso espírito e ele não deve ser neutralizado.

Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na casa são: um copo de água e outro com sal. Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de quem entra. Também tomam banho com água salgada com ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver.

No Japão, o sal é considerado poderoso purificador. Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora. Símbolo de lealdade na luta de sumô. Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.

Use esse poderoso aliado!

É barato, fácil de encontrar, e pode lhe ajudar em momentos de dificuldade e de esgotamento energético!

Modo de tomar o banho de sal grosso:

Após seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo, embaixo da água da ducha. Uma opção que agrada muitas pessoas, é colocar um punhado de sal dentro de uma meia, e repousar esta na nuca (atrás do pescoço) debaixo da ducha. Não é aconselhável banhos freqüentes com o sal.

De preferência para os banhos na fase da Lua Cheia, utilize velas no banheiro, e se quiser ativar sua intuição, apague as luzes do banheiro.

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:

Fisiológicos·

Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus·
Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde·
Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades·
Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações·
Ajuda a aliviar artrite e reumatismo·
Ajuda a aliviar a dor lombar crônica
Benefícios estéticos:
Tira as impurezas da pele·
Alivia irritações da pele como psoríase / eczema·
Alivia comichão, ardor e picadas·
Suaviza e amacia a pele·
Incentiva a pele se renovar·
Ajuda a curar as cicatrizes·
Restaura o equilíbrio a umidade da pele

Ocupacional ·

Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna·
Alivia a tensão nas mãos e punhos·
Ajuda a aliviar lesões no desportoPsico-física ·
Proporciona um relaxamento profundo·
Ajuda a aliviar o estresse e tensão

Livre-se das tralhas!!

Tralhas .....



Destralhe-se

"-Bom dia, como tá a alegria"? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar. "Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou. Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".

Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".

Já ouviu falar em toxinas da casa?

Pois são:

- objetos que você não usa,

- roupas que você não gosta ou não usa a um ano,

- coisas feias,

- coisas quebradas, lascadas ou rachadas

- velhas cartas, bilhetes,

- plantas mortas ou doentes,

- recibos/jornais/revistas, antigos,

- remédios vencidos,

- meias velhas, furadas,

- sapatos estragados...



Ufa, que peso!

"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca.

"- Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa"!, ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...

O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.



Com o destralhamento:

- A saúde melhora;

- A criatividade cresce;

- Os relacionamentos se aprimoram...



É comum se sentir:

- cansado,

- deprimido,

- desanimado,

em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".



Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":

- sentir-se desorganizado;

- fracassado;

- limitado;

- aumento de peso;

- apegado ao passado...



No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;

Na entrada, restringem o fluxo da vida;

Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;

Acima de nós, são dores de cabeça;

“Sob a cama, poluem o sono”.



"Oito horas, para trabalhar;

Oito horas, para descansar;

Oito horas, para se cuidar."



Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:

- Por que estou guardando isso?

- Será que tem a ver comigo hoje ?

- O que vou sentir ao liberar isto?



...e vá fazendo pilhas separadas...

- Para doar!

- Para jogar fora!



Para destralhar mais:

- livre-se de barulhos,

- das luzes fortes,

- das cores berrantes,

- dos odores químicos,

- dos revestimentos sintéticos...



e também...

- libere mágoas,

- pare de fumar,

- diminua o uso da carne,

- termine projetos inacabados.



"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.



Dona Francisca me conta que:

"as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo"... a gente deveria de ser assim”, ela diz, "Destralhar ajuda a adocicar."

Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar...

FENG SHUI INTERIOR

A bagunça é inimiga da prosperidade.Ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades. De acordo com o Feng Shui Interior - uma Corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes -bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às SETE REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.
2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.
3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.
5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.
6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, doação, reciclagem, em dúvida, presentes,. Após enchê-las, livre-se de tudo.
7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias.

Conheça cada uma dessas ações para evitar a'crise energética pessoal.

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo:

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

2.Pensamentos obsessivos:

Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental - torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

3. Sentimentos tóxicos

Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos..

4. Fugir do presente

As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando neleSua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão

Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal

Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro

Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados

A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração.. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda.. Ou você o termina ou livre-se dele e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo eenergia.

9. Afastamento da natureza

A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.
A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: falha de memória (o famoso 'branco'); cansaço físico - o sono deixa de ser reparador; ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizar energia, o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem, os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, ocorre medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético'

Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo.

Guliliba, Missessá e Vara

Não havia computador ou vídeo-game, naquele tempo.

As famílias costumavam se reunir em suas salas para conversar e assistir televisão, ainda em preto-e-branco, enquanto as crianças sentavam ao chão para brincar com bonecas, cortar roupinhas de papel, fazer lanchinhos com seus joguinhos de chá de plástico, todos rebordados.

Mas Joaninha, aos 5 anos de idade, magrinha, lindo rostinho de porcelana, traços finos e delicados, elegeu seu brinquedo preferido: o liquidificador. Nem era porque queria fazer alguma guloseima para beliscar, até porque nunca foi muito afeita a comida, mas porque o liquidificador tinha um fio, que usava como se fosse seu telefone, de onde costumava ligar para seus amigos imaginários, o Guliliba, a Missessá e a Vara... Isso mesmo, os nomes que aquela garotinha inventou, para os amigos também inventados.

Eram horas pendurada naquele fio encostado junto ao ouvido, conversando frases sem o menor sentido, travando algumas discussões, muitas vezes gargalhando, num mundo fantasiado, mas que tornava aquela garotinha cheia de muita imaginação. Aquela era a sua realidade.

Joaninha estava sempre muito preocupada com os "amigos". Uma verdadeira amiga.

Mas era só na imaginação que aquilo existia.

Joaninha sente saudades daquela época.

Não sei se é uma pena ou se é muito bom os eletrônicos terem invadido a vida das crianças dessa maneira.

Que bom seria se pudessemos ainda sentar em volta da televisão para conversar, e ver as crianças brincando.

Saudosismo? Não sei, mas que era muito bom, ah, isso era!

Sensibilidade

Outro dia recebi um elogio de uma amiga, (coisa muito rara uma mulher receber um elogio de outra mulher), em que ela disse que gostou da forma como eu escrevia, e que havia sensibilidade nos textos postados.

Sensibilidade talvez seja um sentimento em falta nos tempos atuais, onde as pessoas são extremamente egoístas, e parece que insensíveis a tudo e a todos ao seu redor.

A sensibilidade deveria existir em todos os processos humanos, inclusive desde quando pais geram um filho, pois a partir daí a vida recomeça, muitas vezes alterando toda a concepção que temos dela.

Vemos pais abandonarem as mulheres, após saberem-nas gestantes.

Mães, que abortam seus filhos, que os abandonam, que mesmo estando ao seu lado, pouco estão ligando para o que está acontecendo embaixo do próprio nariz.

Sensibilidade é amar, é ver beleza na paisagem, é ver o sol e a luz com olhos apaixonados.

Sensibilidade é agradecer a D'us por cada momento vivido, pela saúde gozada, pelo conforto obtido, pela casa, pela comida, pela família constituída.

Sensibilidade é perceber que nem todos puderam ter o que você tem, e que você pode fazer a sua parte, nem que seja com alguém bem próximo de você, ajudando de alguma forma.

Sensibilidade é ficar feliz se alguém melhorou na vida, e torcer para que o sucesso seja duradouro.

Sensível é aquele cuja inveja está fora de seus mais profundos interesses.

Sensibilidade é quando se consegue, num piscar de olhos, perceber o problema de um familiar, de um amigo querido e se prontifica a ajudar a resolver. De ver o colega de trabalho sobrecarregado, e oferecer-se para ajudar. É ver um filho com dificuldades no dever de casa, e estudar o assunto para tirar suas dúvidas.

Dizem que a sensibilidade é a característica mais forte da mulher. E que os homens que as possuem, é porque tem a alma feminina.

A mulher a trouxe consigo desde sua criação. Porque geraria filhos, e porque teria que passar a eles bons sentimentos. E protegê-los das coisas e pessoas más.

Quem é a pessoa que conhecemos que mais pratica a sensibilidade? Nossas mães. Que tem um sexto sentido. Que sabem tudo. Que parecem ser o dom de prever tudo. Quando ela diz: filho, leve o casado que vai fazer frio, justo naquele dia o tempo muda.

E quando ela simplesmente não vai com a cara daquele seu amigo, que teima em não querer falar olhando nos olhos, que parece que está sempre desviando de conversar com ela. Ah!!! Não tem erro... esse amigo é um problema. E ela já sabia disso!! Como uma vidente. Ela pressentiu. É a sensibilidade feminina.

Mulheres sensíveis expressam alegria, espalham poesia, exalam a alegria de viver.

Sensíveis também são os animais, que são fiéis, mesmo quando maltratados. Eles estão sempre ao seu lado, rindo e chorando com você!

Quem dera todos fossem assim!!

O mundo seria muito melhor.

Obrigada, amiga!!

Revivendo o passado...

Semana que passou estive fazendo os serviços de organização na casa de uma moça, filha única, órfã de mãe separada!

Moravam as duas numa casa ampla e antiga, em uma Vila à Av. Almirante Barroso.

A mãe havia morrido a cerca de dois anos, e a moça mudou-se para S. Paulo, onde lá trabalha.

Mas, precisando finalizar esse ciclo, resolveu contratar os serviços de uma especialista, por orientação de uma amiga, já que nunca conseguia sequer iniciar o processo.

A família, de escritores e estudiosos, possuía ampla biblioteca, com aproximadamente 2000 itens, alguns muito valiosos, que precisava ser desfeita. Além de papéis e documentos pessoais que precisavam ser descartados.

A mim coube esse papel. Um papel que apesar de ser frio, exige certa sensibilidade, pois se está mexendo com a vida mais íntima das pessoas, um espaço que, repetindo a palavra da proprietária, é sagrado.

Precisei contar com a ajuda constante da mesma para a separação. Havia intenção de ficar com alguns e levar para SP. Havia o interesse em doar outros a amigos e familiares e ainda, de vender ou doar para sebos e entidades educacionais para carentes.

Os papéis também precisavam ser revistos. O que pode ser mandado para a reciclagem, o que devia ser jogado fora. Havia documentos pessoais, como passaporte, currículo (amplo, que mostrava o quanto aquela senhora ela capacitada, estudiosa e culta).

Aquela jovem de 27 anos remexia o passado. Segurando suas emoções, sabendo que aquilo precisava ser feito, e tinha que ser naquele momento.

Escolher objetos, livros e aquilo que poderia representar toda uma vida, e boas lembranças. Abrir espaço para o recomeço.

Reviver o passado é necessário... Para viver o presente e vislumbrar o futuro!!

Desejo que esse recomeço seja mais fácil agora, e que o seu caminho seja bastante iluminado.

Como é que vivi tanto tempo sem isso?

Faço parte de algumas redes sociais na internet: Facebook, Orkut, Twitter, embora até os emails que acesso (gmail e hotmail) também tenham esse fim.

Acho legal poder rever amigos, ou ter maior convívio com eles, já que sou muito caseira, e regro um pouco minha vida social. Gosto de conhecer pessoas novas, expandir o círculo de conhecimento pessoal. Acredito que tenho muito a ganhar com isso, e alguns desses contatos, mesmo que virtuais somente, se tornaram de certa forma um pouco "amigos".

Logicamente não adiciono a todos os que me convidam. O mundo virtual traz perigos que todos conhecemos: hackers, virus, gente do mal. Há também os engraçadinhos. Esses a gente ignora e faz que não entende. Há os que entram para a caça. A gente deleta de imediato.

Uso as redes para não perder o contato com as pessoas. Nesse mundo tão corrido que vivemos, acabamos nos distanciando de todos, e nos perdemos um pouco de algumas raízes. Apesar de que, amigos e parentes que realmente admiramos, não esquecemos nunca, mesmo com o passar dos anos e da distância que nos separa.

Acho que usar a rede para negócios é importante também. A globalização exige isso. Você precisa estar na mídia, aparente, pois a concorrência é grande, e se ficar muito obscuro, acaba engolindo você.

É bom receber notícias quentes, assuntos da atualidade que são postados.

Frases e pensamentos algumas vezes chegam em uma hora em que você precisava ouvir algo naquele sentido, e ficar melhor.

Costumo postar sobre meus filhos e cachorros, que são minha paixão. Um tópico sem muito alarde pessoal. É perigoso expor demais sobre a vida. Viagens, modo de vida, programação pessoal, é bom evitar.

Vejo algumas exposições desnecessárias e arriscadas. Todo cuidado nesse mundo é pouco.

Há muita coisa boa. Mas há muito lixo. Há muita gente séria, mas há muita gente má.

Há várias formas de expressão: política, religiosa... vemos racismo, anti-semitismo, pedofilia...

A cabeça tem que estar boa. Ser coerente!! Do contrário, você se deixa levar por opiniões que não são as suas. O político passa a ser o que não tem que ser. A crença pode induzir você a agir de maneira até infantil.

Mas é um mundo maravilhoso. Você não está só. Não se sente só.

Vicia tanto, que tem que ter cuidado para não passar o dia todo ligado nisso. Você acaba compromente o tempo e os reais compromissos.

A vida segue! E a gente se pergunta: como é que se viveu tanto tempo sem isso?

O lixo!!

Esta postagem recebi de um amigo, e aqui publico, porque tem tudo a ver com o nosso tema.

Não permita que coisas sujas do passado poluam o seu presente.

Depois de lacrar um saco de lixo você o reabre para
Rever o que há lá dentro?
Geralmente só remexemos o lixo se algo de valioso tiver sido perdido.
Isso, porque lidamos com a hipótese de
O termos lançado fora sem querer.
Se não é esse o caso, o que tiver ido para o lixo nós não mais veremos e sequer lembraremos de tudo que
está ensacado e pronto para sair de nossa casa.
Se esse saco ficar conosco ainda por alguns dias, e nós o reabrirmos por qualquer motivo, o cheiro estará insuportável, micróbios existirão aos montes e nossa saúde poderá estar sendo severamente ameaçada.

O mesmo acontece quando guardamos e remexemos
Tudo o que de ruim já passou por nossa vida.
Sempre que deixamos que nossa mente se perca em más lembranças, nós estamos reabrindo um "saco de lixo".
É bem provável que esteja aí a causa de
Muitas doenças físicas e mentais
Volte um pouquinho seus pensamentos para aqueles que já lhe fizeram algum mal e veja como você se sente.
Reveja as mágoas, os ressentimentos, as raivas
Os desapontamentos, as desilusões, as decepções e pense no "cheiro" que tudo isso tem.
É assim que você remexe os lixos guardados dentro de si.
Há quanto tempo eles estão guardados aí?
Por quanto tempo você ainda os guardará?
Pergunte-se:
"Para que me serve toda essa sujeira?"
Observe honestamente a resposta.
Sujeira atrai mais sujeira, lixo atrai mais lixo, lembranças nocivas atraem miséria material, física e espiritual.
É isso que você deseja para si mesmo?
Coloque seus pés no limpo chão do presente:
Ele é o caminho para um limpo e feliz futuro.
Agarre-se às suas metas,busque realizar os seus sonhos,
Guarde os tesouros já recebidos.
Você só merece ser feliz.

Por uma vida mais digna, por um futuro melhor,
Jogue o que é lixo no lixo.



E QUEIME O LIXO !

Um toque de amor!!

Sabe aquele comercial de televisão em que uma mulher cozinha usando certo tempero, e diz que aquilo é o amor? Pois é, o amor é o tempero de tudo. E tudo o que fazemos gostando muito, e com prazer, fica muito melhor.

Porque estou falando de amor? Porque mesmo para ter um ambiente organizado, é preciso, antes de qualquer coisa ser apaixonado pelo lugar que se escolheu para morar, descansar dos dias de trabalho, repousar só ou com a família, curtir momentos ouvindo uma música, lendo um livro, assistindo TV ou um filme, ou simplesmente para dormir.

E é preciso gostar de ter as coisas em boa disposição, limpas e arrumadas.

Colocar as coisas no lugar passa a ser então um prazer.

Como gosto muito do trabalho de organização, aplico isso em tudo o que me envolvo: no trabalho, ajudando pessoas, preparando eventos, enfim, onde quer que seja possível, estou lá, dando palpites, metendo o bedelho. Nem sei se contento a todos, mas o fato é que faço por e com prazer, e acho que estou sempre fazendo o melhor. Pelo menos é a intenção.

Mas por amor no que se faz, torna tudo mais fácil. Amor nas relações, entre amigos, entre parentes.

Quando existe de verdade, as dificuldades de convivência diária são minimizadas. Nesse caso, envolve compreensão, honestidade, fidelidade e respeito.

O amor pode existir no ambiente profissional, se as pessoas gostarem da atividade que estão fazendo, se a empresa oferecer benefícios, se der oportunidade de crescimento, oferecer salários que possibilitem uma boa qualidade de vida. A satisfação melhora o clima organizacional, e com isso, as relações entre os funcionários. Muitas vezes alguns relacionamentos profissionais se estendem para fora do ambiente do trabalho, gerando sólidas amizades, e até amores verdadeiros.

Nesse caso, só não dá para misturar o pessoal com o profissional.

Lembro que, quando eu tinha 18 anos, conheci um guarda de trânsito numa blitz num balneário de minha cidade, num mês de férias, cujo nome era Sr. Ruiz. O Sr. Ruiz era uma pessoa muito simpática, que dava um sorriso para todos que ele parava e se mostrava sempre satisfeito. O Seu Ruiz, como o chamava, amava o que fazia! Tenho certeza que nas blitzs acabou fazendo bons amigos, e se tornando popular. Todos gostavam do Sr. Ruiz... Onde será que ele anda? Será que ainda está na ativa? Será que continua orientando a todos, como fazia àquela época, ou se converteu para o lado desumano da máquina de fazer multas, e perdeu  aquele sorriso que a todos encantava! Não, tenho certeza que aquele senhor jamais perderia aquele "amor" que transparecia naquele sorriso sincero!

Ponha amor em sua vida, em seu sorriso, em seu coração!!

Um time!!

3 a 0.

Hoje a seleção brasileira mostrou o jogo que o brasileiro gosta de assistir. Garra, otimismo e técnica!

Isso tudo graças ao trabalho de uma equipe organizada e determinada.

Como num tabuleiro de xadrez, cada peça estava em seu lugar. Esse resultado mostrou como organização e método é importante em tudo na vida.

E até nós, na torcida, fazíamos nossa parte!

E assim tem que ser em todos os aspectos. Tanto no pessoal, quanto no profissional.

Como fez o Dunga (apesar de não gostar da arrogância do técnico), ele observou uma grande quantidade de jogadores, e foi eliminando cada um que não se encaixava no grupo que pretendia formar.

Aqueles que restaram do processo de seleção, foram submetidos a outros processos de eliminação, sendo eliminados alguns inclusive, por não apresentarem um comportamento tão adequado ao que ele julgava necessário para fazer parte de seu time.

Até que, ao final, a equipe que ele queria levar para a Copa do mundo, se fez completa, apesar das reclamações de toda uma população.

Mas Dunga teve todo um projeto preparado, usou de estratégias, organizou seu plano de ação, treinou arduamente seu grupo, com o objetivo único de defender o Brasil e conquistar o Hexa Campeonato de futebol Mundial.

Até aqui, o trabalho por ele realizado vem conseguindo bons resultados. Mas, como todo esporte, existem fatores que estão fora de controle, como muita coisa na vida: sorte, imprevistos de choques com os jogadores, algum problema de saúde - tal qual o Ronaldinho teve, você lembra? Até a Fátima Bernardes, uma peça importante no grupo que a grande Rede Globo deslocou para a transmissão do Campeonato, acabou perdendo a voz. E ela não deixa de ser uma excelente jornalista, mas apenas ficou impossibilitada de exercer sua atividade por alguns dias. Mas a transmissão não parou por causa disso. A Globo é uma emissora organizada, e tem sempre um plano B para qualquer circunstância. A copa não poderia parar por causa da doença de um jornalista/repórter. O trabalho de transmissão tinha que continuar. Outros ótimos jornalistas, muito bem preparados, também estavam lá.

Como na Copa o Brasil não vai deixar de jogar, por causa de um jogador impossibilitado, todos estão preparados igualmente para o trabalho. Pelo menos, presumivelmente.

O trabalho técnico foi milimetricamente estudado, considerando cada peça, cada oportunidade, cada jogada.

Dessa maneira tem que ser tudo o que fazemos na vida. Com nossa casa, com os filhos, com o trabalho, com a escola, com as tarefas do dia a dia.

Programar e organizar. Essas são as palavras chaves. O sucesso pode não ser garantido (pelos imprevistos), mas é muito provável.

Completando com a Lei do Segredo: esperar o resultado positivo sempre!!!!

Retornando!

Minhas mais sinceras desculpas aos meus seguidores, pois há um mês não faço nenhuma postagem no Blog, pois viagens e problemas de saúde em familiares me mantiveram sem condições de tempo para escrever.

E para se escrever alguma coisa, principalmente quando vai chegar a outras pessoas, precisa-se fazer pesquisa, levantar dados, para que não se passe informações incorretas, ou palavras mal colocadas.

Todo mundo sabe que qualquer palavra, em um momento inoportuno, ou mal colocado, pode trazer enormes problemas, tanto para quem as disse, ou escreveu, quanto para quem foi dirigida.

E acabei imaginando, que até o fato de escrever, ou falar deve ser feito no momento certo, para a pessoa certa, no lugar certo. Ou seja, isso também é meio que organizacional, pois quem fala ou diz alguma, deve colocar cada coisa dita, em seu lugar.

Quem, em algum momento da vida, nunca fez um comentário, uma crítica, ou mesmo um elogio, numa ocasião imprópria, que gerou transtornos e posterior arrependimento?

Eu mesmo algumas vezes digo coisas não impensadamente, mas meus pensamentos são rápidos demais, e acabo atropelando o que quero dizer.

Isso por vezes leva a mau entendimento, pois não era nada disso do que se queria falar, e por má formação de uma frase, com uma palavra ou verbo inadequado, põe tudo a perder.

Até a emoção compromete pensamentos e situações.

Não vou longe, pois tenho a mim mesmo como exemplo: sou extremamente tímida para falar em público (engraçado que para escrever tenho muita facilidade), e acredito que ter platéia e olhares direcionados somente para mim, me constrange demais. É algo que me deixa trêmula, de voz embargada, insegura, por mais que domine por completo um tema. É diferente de quando se está conversando sobre algum assunto numa roda, em que todos argumentam e você não é o centro das atenções.

Minha admiração é plena por quem tem o dom do discurso, a desenvoltura em dominar uma platéia, a capacidade de ter argumentos em situações inusitadas. Dá a maior inveja!! No bom sentido, claro!

Já fiz curso de oratória, e até treinei muito em frente ao espelho. Já li livros sobre o assunto, mas definitivamente, falar em público está longe de ser minha praia. Dá aquele branco que muitos conhecemos.

E branco nessa hora, é um desastre. Porque o nervoso acaba fazendo com que se perca o fio da meada, e daí, dá tudo errado...

Já quem tem essa habilidade tira tudo de letra. Pena que também tem gente que fala muita besteira.

Dou um doce para quem identificar alguém que seja assim...

Por isso, prefiro escrever! Lembro que quando fazia faculdade de Direito adorava dissertar sobre os temas das provas. Mas descobri ao mesmo tempo, que jamais seria uma boa advogada, pois não teria como me expor publicamente para defender meus argumentos na prática. A tal da timidez!

Fui trabalhar com números, com documentos, vendas, lidar com pessoas, organizar, controlar, planejar, entre outras coisas. É o que sei e gosto de fazer.

Já participei de um processo de seleção para emprego, e percebi que não iria conseguir vender o "meu peixe".

A ansiedade me atacou, a voz tremeu, ficou mais alta, e decididamente pareceu que nem eu me conhecia!!

Quando vi pessoas com muito menos experiência do que eu, se auto-elogiando, na maior desenvoltura, pensei aqui com meus botões: Gina, esquece! Não fui pessimista. Na realidade tinha certeza de que eu teria a possibilidade de ser selecionada, pois em termos profissionais,  tinha as melhores qualificações e muito mais tempo de experiência. Mas só que o processo hoje requer que você fale sobre você, mesmo que esteja mentindo. E quem nunca teve uma má experiência no trabalho, que atire a primeira pedra. Quem nunca errou? Quem nunca teve um/uma colega invejosa/o, que não tentou lhe puxar o tapete?
Ai vem um monte de regras... só que no nervoso, quais são elas mesmo??
Agora, quando escrevo, é diferente! Vai fluindo. Só que aí entra o cuidado, pois você pode até dizer verbalmente o que quer, pois palavras, o vento leva. Mas quando se escreve, há que se ter muito cuidado. Pois fica o registro. E isto não se apaga.

De volta e feliz por fazer o que gosto!

Obrigada pela paciência.

Visual adequado para qualquer ocasião

Quando somos convidados para um evento, ou mesmo no dia-a-dia, o processo de escolher qual a roupa adequada para aquela ocasião sempre se torna duvidoso.

A melhor maneira de escolher uma roupa para usar, é usando a coerência e o bom senso.

Para algumas pessoas a roupa é uma espécie de fantasia. É como se alguém quisesse interpretar um papel novo a cada dia. Obviamente que isso não pode acontecer em todas as ocasiões.

A moda hoje está bem versátil, menos rigorosa. E dá para dizer que vale quase tudo. Há inúmeras tendências e estilos, e você pode escolher aquela que lhe cai melhor. Você não é obrigada a seguir o modelo das passarelas, mas o que melhor se adapta ao seu corpo e ao seu estilo.

Uma pessoa elegante chama a atenção sem que ninguém saiba dizer ao certo porquê.

Para facilitar a escolha de roupas, existem alguns trajes que são mais ou menos padronizados.

Para homens:

Esporte: camisa sem gravata ou suéter de malha

Passeio:  terno (para pessoas mais formais) ou calça clara com Blazer escuro, com gravata (para os mais informais). Até às 18 horas, cores claras, como bege ou cinza. A partir daí, só preto e azul marinho.

O grafite é uma boa opção para todas as ocasiões.

Passeio completo: terno escuro com camisa branca e uma gravata superdiscreta.

Black tie: smoking. Summer só se estiver um dia muito quente, em pleno verão e numa festa ao ar livre. E gravatas e faixas sempre pretas. Qualquer variação pode ser perigosa.

Gala: smoking ou casaca

Para mulheres: 

Esporte: calça comprida, pantalonas, conjuntos de saia e blusa.

Passeio: vestidos, tailler, sapatos escarpim de salto médio, bolsa pequena.

Recepção: os mesmo do traje passeio, só que confeccionados com tecidos mais nobres, como crepe, tafetá, veludo, jérsei, organza e brocados. Aqui. pode ser usado enfeites de cabeça.

Black tie: vestidos e mais sofisticação. Valem os bordados com pedrarias, e o lamê. Pantalonas largas com tecidos nobres e transparências também podem ser usadas.

Gala: vestido longo, com a bainha abaixo do tornozelo: pode até ser uma pequena cauda, conforme o grau de formalidade da ocasião. Conjunto de saia e blusa para noites de gala é considerado incorreto, por mais longo e bordado que seja.

O dia-a-dia não exige trajes determinados, mas é bom não exagerar e seguir algumas regrinhas para não correr riscos:

- prefira roupas de caimento normal, nem muito folgadas, nem muito justas. Roupa colada só para quem está com corpo muito em cima;

- roupas lisas são melhores que estampadas e combinam mais facilmente entre si. Só use estampas grandes se tiver mais do que 1.65 mts de altura.

- tons pastéis são sempre mais agradáveis que cores berrantes e enfeitam muito, além de rejuvenescer.

- branco, preto e bege são sempre muito elegantes e chiques.

- não precisa ter uma variedade de sapatos. O básico é ter um par das principais cores: preto, marrom, azul marinho e bege, com variações de saltos. Hoje em dia, pode ter também um de cor, que combine com a maioria das peças que você tem guardadas no armário.

Para os homens, preto e marrom são suficientes.

Quem tem que ser sensual é você e não a roupa. A roupa deve ser um instrumento para provocar a imaginação, e não os sentidos.

Objetos pessoais

Tudo que é usado regularmente, precisa ser limpo regularmente.

Dicas de limpeza:

Pincéis e acessórios de maquiagem:

Quando usamos pincéis de maquiagem, em função do uso constante, eles ficam sujos por bactérias que podem causar erupções na pele e ainda estragar a maquiagem.

A limpeza freqüente evita o acúmulo de sujeira e bactérias e garante uma aplicação mais uniforme da maquiagem., prolongando ainda a vida útil dos pincéis.

Lave-os pelo menos uma vez por mês, mesmo que você não os tenha usado.

Para limpar os mesmos, você precisa ter em mãos água corrente, shampoo suave e condicionador de cabelos.

Molhe os pincéis e esponjas em água corrente morna (pode ser no banho, debaixo do chuveiro, passando o shampoo, efregando delicadamente com as mãos até formar uma espuma, forçando a espuma a entrar entre as cerdas.

Enxagüe com água corrente fria. Repita a operação. Na lavagem final, jogue condicionador de cabelos e passe suavemente sobre as cerdas dos pincéis ou esponjas.

Passe novamente debaixo da água corrente, e coloque para secar, espremendo delicadamente as certas ou espumas para voltar a posição normal.

Esponjas reutilizáveis deve ser lavada toda semana. Sugestão: usar esponjas descartáveis.

Aplicadores de sobra para os olhos: mesmo processo das esponjas reutilizáveis. Sugestão - usar descartáveis.

Esponja de pó de arroz ou pó compacto: obedece o mesmo processo das duas acima. Guarde sempre na embalagem de plástico que vem junto com o pó compacto, pois evita que o óleo da pele impregne na superfície do pó.

Curvador de cílios: limpe as peças de metal com um chumaço de algodão embebido em removedor de maquiagem. Substitua-as sempre que necessário.

Esponjas de banho: pelo menos uma vez por semana coloque-as para lavar dentro da máquina de lavar roupa, as espumas de material sintético e lave-as com água quente.

Buchas: Enxágue sempre com água quente, para eliminar células mortas da pele e desenvolvimento de bactérias. Sacuda-as para tirar o excesso de água e pendure-as para secar ao sol.

Acessórios de Cabelos:

Cuidar bem de suas escovas e outro acessórios usados para cuidar dos cabelos, ajuda a prolongar sua vida e faz com que fiquem mais eficientes.

Dicas

Você vai precisar de detergente líquido de lavar louça e uma escova de dentes ou de limpeza reservada para essa faxina das escovas.

Toda vez que usá-las ou pelo menos uma vez por semana, use um pente ou objeto pontudo tipo garfo, para limpar os fios de cabelos que ficam presos às cerdas. Repita a limpeza em todas as direções até eliminar o último final de cabelo. Use outra escova para limpar aquela poeirinha branca que fica entre os buracos em que as cerdas se encaixam.

Mais ou menos uma vez por mês lave as escovas, e com mais frequência, se você usa com frequência gel, mousse, ou laquê.

O processo de lavagem se dá da seguinte forma: encha a pia com água morna e acrescente uma ou duas gotas de detergente líquido de lavar louça e agite a água para fazer espuma.

Limpe primeiro a escova à seco, como de costume, depois mergulhe a escova de dentes ou de limpeza na espuma de sabão e esfregue delicadamente as cerdas de sua escova de cabelos, indo da almofada para ponta.

Limpe a superfície com esfregadas leves.

Enxagüe rapidamente a escova em água fria corrente, com o cabo apontado para cima, para evitar que a água entre pelos orifícios da cerda.

Sacuda delicadamente para remover o excesso de umidade e deixe secar ao sol.

Limpador de secador de cabelos:

Com o tempo, fiapos e sujeiras ficam no seu secador, o que pode levá-lo a ficar superaquecido e/ou prejudicar seu funcionamento.

Se você usa o secador diariamente, limpe pelo menos uma vez por mês.

Tire o secador da tomada, gire a grade de plástico que cobre o fundo do secador e remova a tela que fica embaixo.

Use uma escova de dentes macia para retirar o pó e os fios que se juntaram na tela.

Amanhã damos continuidade ao assunto.

Administrando a casa e escritório

Não existe uma forma correta de organizar as coisas. Portanto, não tenha medo de experimentar.

Se seu sistema de organização dá bom resultado, está perfeito. Se, no entanto, ele não funciona, é hora de tentar alguma coisa diferente. Saia que os melhores sistemas de organização são os criados pelos próprios usuários. 

Tente envolver toda a família e equipe funcional na elaboração de um bom sistema, mas preste atenção, pois pode haver alguém que não entenda os benefícios de ser organizado. Para motivar todos, talvez você precise criar algum tipo de incentivo.

Estabeleça regras:

"Quem fizer bagunça tem que acabar com ela "agora", e não mais tarde!!

Faça da arrumação um projeto que envolva a todos. Crie os 5 S dentro de sua casa e escritório.

Todos devem ter uma caixa de entrada, onde cada qual possa colocar todos os documentos que deram entrada no dia, e essa caixa deve ser verificada com regularidade. Deixe por perto guloseimas, para que as pessoas possam beliscar alguma coisa enquanto analisam os documentos.

Ajude a todos os membros da família e ao do escritório a adquirir habilidades de organização, que vão acompanhá-los por toda vida.

Algumas tarefas, como por exemplo, fazer dever de casa, ler e responder emails, devem ser programadas para ser feitas numa determinada hora, sempre na mesma hora.

Ensine como organizar trabalhos e deveres em pastas e fichários.

Dê uma agenda a cada um para anotação dos compromissos e datas importantes.

Separe de véspera o material que será usado no dia seguinte, para a escola, ou em reuniões que acontecerão no escritório.

Se existe o hábito de atraso para sair pela manhã, deixe a mesa do café pronta no dia anterior, a cafeteira preparada com o café e o leite no bule para ferver. Faça o suco de véspera também.

Faça as compras de supermercado uma vez por semana, e para o escritório, procure fazer compras mensais.

Só ligue ferro quando tiver muita roupa para passar. 

Faça uma agenda com os aniversariantes do mês e programa com antecedência as comemorações.

Tenha um orçamento doméstico e corporativo, baseado em despesas reais. Tome por base os últimos 6 meses.

Limpe banheiros diariamente, utilizando 5 minutos por dia para isso. Hábitos de higiene não podem ser deixados de lado.

Crie um contas a pagar, e reserve um espaço para que esses documentos fiquem sempre de fácil acesso.

Deixe em uma gaveta material de expediente, como canetas, grampeadores, calculadora, papéis de anotação, etc...

Registre um plano de ação do que deve ser feito diariamente, mensalmente e deixe em lugar de ampla visualização por todos. Divulgue por e-mail para conhecimento de todos.

Admita que, se você promover mudanças, os outros precisarão de tempo para ajustar-se a essas mudanças.

Mas se você tem sido o maior criador de bagunça, talvez seus familiares e subordinados estejam usando esse fato como desculpa para ser, eles também, relaxados.

Recolha todos os objetos avulsos que encontrar jogado pela casa ou escritório e guarde-os num cesto. Crie um achados e perdidos.

Coloque um cesto de roupa suja em cada quarto.

Coloque cestos de lixo sob a mesa de trabalho de todos.

Organize um cardápio mensal para simplificar o planejamento das refeições. No escritório, você pode terceirizar o fornecimento das refeições, caso não tenha uma área disponível para preparo das mesmas.

Verifique se todos gostam das tarefas que estão incumbidos de realizar. Troque de tarefa aquele que não demonstra interesse nas tarefas que executa.

Marque tempo para organizar suas tarefas. Acostume criar um prazo inicial e um final para tudo.

A organização não é um trabalho de um dia apenas. É um processo contínuo.

Determine a execução de limpeza com frequência.

Mantenha produtos de limpeza ao acesso de todos.

Peça a ajuda de todos, tanto em casa como no escritório, no sentido de colaborar com a organização e arrumação de tudo. Não faça sozinho, pois as pessoas se acostumam e acham que não tem obrigação de fazer nada.

Ofereça uma gratificação adicional ou premie o funcionário ou membro da família que mais colaborou no mês com esse projeto de organização.

Não importa onde nem como você vai começar a se organizar.  O importante é dar o primeiro passo de alguma forma, qualquer forma. Comece agora mesmo.

Trabalhando em casa.

Trabalhar em casa pode ter desafios. Há o desafio de trabalhar sozinho, e ainda há o desafio de se distrair, por causa de latidos de animais de estimação, crianças, empregados domésticos, uma chamada telefônica pessoal, e outras razões.

Trabalhar em casa fica mais fácil quando bem gerenciado e organizado for seu espaço.

Trabalhar sozinho não significa que você tem que estar só.

Planeje sair todos os dias, mesmo que seja para uma caminhada, para academia, para correr.

Mantenha contato com seus amigos de trabalho por telefone ou por email.

Cadastre-se em uma associação ligada a sua profissão, ou um grupo comunitário.

Esta é uma boa maneira de aumentar sua rede de contatos e conseguir novos clientes e outros empreendedores da meio.

Encontre-se com amigos para um almoço ou um happy hour de vez em quando, ou leve um cliente para almoçar.

O principal desafio das pessoas que tem seu trabalho com base em sua casa, é saber separar o pessoal do profissional, física e mentalmente.

Primeiro separe os papéis (documentos) pessoais dos profissionais.

Se tiver que usar o mesmo espaço para trabalhar, use pelo menos armários diferentes para guardar documentos e as parafernálias do escritório.

Torne o espaço eficiente e funcional, onde você sinta prazer em trabalhar, durante aquelas horas do dia.

Defina horário para o trabalho, para não acabar refém dele. Inclusive para receber clientes em sua casa.

Feche a porta para que você seja importunado o menos possível durante aquele período.

No final do dia desligue seu computador e feche a porta.

Não atenda ligações de trabalho fora de hora (acaba sendo difícil - mas lembre-se que temos que aprender a dizer não). Não responda também a emails de trabalho.

Contrate ajuda caso seja necessário. 

Tenha cestos de lixo para recolher o lixo gerado.

Cuide para que uma terceira pessoa faça a limpeza do espaço, para que você não precise se envolver em outros serviços administrativos.

Se as finanças estiverem limitadas, peça a  um de seus filhos para ajudar na tarefa, pagando alguma coisa para eles.

Certifique-se que se "home office" tem uma imagem profissional.

No caso de você receber clientes em casa, todo o espaço a ser por ele percorrido (da porta de entrada ao gabinete) deve estar limpo e arrumado.

Caso você não tenha um espaço que seja agradável para receber pessoas, marque reuniões fora de casa.

Se você gasta muito de seu tempo lendo e respondendo a emails substitua por mensagens de voz ou adquira uma linha telefônica específica para trabalhar.

Quando responder ao telefone, responda com uma resposta profissional.

Cite o nome de sua empresa (se houver), e pergunte sempre em que você pode ajudar. Ouça todos os questionamentos do cliente..

Lembre-se: o cliente é o foco de seu trabalho. Faça o melhor por ele. Dê o melhor de si.

Dizendo "não"

Deixamos de fazer muitas coisas na vida por falta de tempo. Seja porque trabalhamos muito, seja porque o trabalho com a criação dos filhos é grande, seja porque não sabemos dizer não às pessoas e acabamos assumindo responsabilidades que poderiam liberar uma boa parte das horas do dia.

Muita gente não sabe dizer não. Acho que sou uma dessas pessoas que adoram ajudar e se preocupam muito em ser prestativas.

Essas pessoas que ajudam não buscam nada em troca, mas o reconhecimento é sempre bem vindo. E esse reconhecimento vem através do agradecimento.

Sei por experiência própria que, muitas vezes, por mais bem que estejamos fazendo a algumas pessoas, elas parecem não ver ou não reconhecer isso. Acho que consideram a ajuda uma obrigação, e não uma gentileza.

Quantos de nós já não passamos por essa situação.

Tem horas que precisamos dar uma virada nisso, e ir com jeito para não magoar e nem ficar por baixo:

No trabalho principalmente, hoje as pessoas por mais que precisem trabalhar em equipe, se cercam de egoísmo, e acredito que, para alguns, dar o mérito a alguém é perder o próprio mérito. Insegurança talvez seja a palavra certa: "não vou deixar que alguém pareça fazer melhor do que eu faço"!

    Algumas dicas de como dizer não!!

1. Não posso agora, mas posso tentar mais tarde.

2. Acho que não sou a pessoa mais indicada para esse trabalho.

3. Minha agenda está cheia. Estou sem tempo disponível para fazer isso agora.

4. Não posso, mas deixe-me indicar alguém para você.

5. Tenho um outro compromisso.

6. Estou no meio de outros projetos que não posso interromper.

7. Prefiro recusar a não poder dar o melhor de mim, e fazer um trabalho medíocre.

8. Agora estou mais focado na minha vida pessoal e em minha família.

9. Agora estou mais focado na minha carreira.

10. Eu realmente não gosto desse tipo de trabalho.

11. Não posso, mas ficarei feliz em ajudar em outra oportunidade.

12. Aprendi com a experiência que esse não é meu ponto forte.

13. Tenho certeza que você pode fazer um excelente trabalho sozinho.

14. Não tenho nenhuma experiência com isso, então prefiro não fazer.

15. Não ficarei confortável fazendo isso.

16. Não gosto de desviar minha atenção para tantos projetos.

17. Estou me compromentendo a deixar um tempo disponnível para mim em minha agenda.

18. Não estou pegando agora novos projetos.

19. Tenho novas coisas acontecendo, e prefico apostar nelas antes.

20. Não